Συναγερμός έχει σημάνει για το νέο κύμα καύσωνα που θα σαρώσει τη χώρα από σήμερα μέχρι και την Κυριακή ενώ ένα ακόμη κύμα θερμικής εισβολής θα έρθει την επόμενη εβδομάδα.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι όλοι οι πολίτες θα πρέπει να λαμβάνουν μέτρα προφύλαξης για τις ακραίες θερμοκρασίες που έρχονται, οι οποίες κατά τόπους θα φτάσουν ακόμη και τους 44 βαθμούς.
Καύσωνας «Κλέων»: Τα δύσκολα είναι μπροστά – Αναλυτική πρόγνωση ανά ημέρα
Το υπουργείο Υγείας με χθεσινή εγκύκλιό του, χτυπά καμπανάκι ενόψει του καύσωνα προχωρώντας σε συστάσεις προς τους πολίτες.
8 συμβουλές από τον ιατρικό σύλλογο
Μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα καλεί τους πολίτες να λάβουν ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ), συστήνοντας να παραμένουν σε κλιματιζόμενους χώρους, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα.
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες δημιουργούνται συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικά στα αστικά κέντρα, όπου οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης, η επικινδυνότητα αυξάνεται.
Οι παθολογικές καταστάσεις που ακολουθούν μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους και να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους με κλιματισμό. Να αποφεύγουν οποιαδήποτε μορφή άσκησης και σωματικής δραστηριότητας σε εξωτερικούς χώρους (πάρκα κ.λπ.), όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και τη νύχτα, εάν η ελάχιστη θερμοκρασία δεν πέσει κάτω από τους 32 βαθμούς Κελσίου.
«Eφιστούμε την προσοχή, ειδικά στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού να ακολουθούν σχολαστικά τα μέτρα προφύλαξης και πρόληψης των παθολογικών καταστάσεων που προκαλούνται από τις υψηλές θερμοκρασίες», επεσήμανε ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης και πρόσθεσε: «Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κ.λπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και θα πρέπει να ακολουθούν σχολαστικά τις οδηγίες των ειδικών κατά την περίοδο του καύσωνα για να προστατέψουν την υγεία τους. Τονίζουμε ότι πρέπει να αποφεύγεται η σωματική καταπόνηση, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και τη νύχτα».
Οδηγίες προφύλαξης:
– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
– Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
– Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
– Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
– Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή, ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β’ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
– Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, οι νεφροπαθείς, οι αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
– Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
– Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο, ενδεχομένως, είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.
Πηγή: in.gr
Latest News
Oι «δαίμονες» του Μπάιντεν στον Λευκό Οίκο - Τι συμβαίνει με τους συμβούλους του;
Πρώην σύμβουλος του Κόλιον Πάουελ μιλά για «ανοησίες» που εκστομίζουν πρωτοκλασάτα στελέχη της αμερικανικής κυβέρνησης.
Στριμωγμένος ο Νετανιάχου - Ψηφο δυσπιστίας καταθέτει το Εργατικό Κόμμα, με αποχώρηση απειλεί ο Γκαντζ
«Πρόκειται για μια κυβέρνηση που υποκινείται από πολιτικές σκοπιμότητες, η οποία έχει παραβιάσει το βασικό συμβόλαιο μεταξύ της ηγεσίας και των πολιτών της»
Εντοπίστηκε το ελικόπτερο του Ιρανού προέδρου - Αγωνία για τους επιβάτες
Δεν έχει διευκρινιστεί πού βρέθηκε, ή αν έχουν εντοπιστεί κάποιοι επιζώντες
Γάζα: Ανθρωπιστική κρίση από την έλλειψη βοήθειας
Η βοήθεια που φτάνει μέσω χερσαίων οδών προς το νότο και για τη Ράφα και τους ανθρώπους που εκτοπίστηκαν από τη Ράφα είναι σχεδόν μηδενική
Μίνι καύσωνας σήμερα - Σε ποια περιοχή ο υδράργυρος χτύπησε 38άρια
Τα ρεκόρ με τις υψηλότερες θερμοκρασίες - Τι θα συμβεί τις επόμενες μέρες
Ποιος αγόρασε το σπίτι της Πισπιρίγκου για να πάρει Golden Visa;
Πόσο κόστισε η αγορά
To Iράν συνεχίζει τις διπλωματικές συνομιλίες με τις ΗΠΑ παρά τις τεταμένες σχέσεις
Οι συνομιλίες διεξάγονται με τη διαμεσολάβηση αξιωματούχων του σουλτανάτου του Ομάν
«Πόλεμος» Αμερικανών-Ισραηλινών αξιωματικών: «Κάνετε λάθος» – «Δεν δεχόμαστε κήρυγμα από losers»
Πολλοί από τους ανώτατους αξιωματικούς του Ισραηλινού Στρατού, αρνούνται να ακούσουν τις συμβουλές των Αμερικανών
Αγωνία για τον πρόεδρο του Ιράν - Αγνοείται το ελικόπτερο που επέβαινε
Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει ενημέρωση για τα αίτια του περιστατικού ούτε για την κατάσταση του Ραΐσι και των λοιπών επιβατών
Τέμπη: Ποια νέα στοιχεία φέρνει στο φως η έρευνα
Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, δεν υπήρχε σύγκρουση των δύο μηχανών των τρένων