Στην αρχή ήταν ο Δείκτης Νοημοσύνης (IQ) και μετά ο Δείκτης Συναισθηματικής Νοημοσύνης (EQ), ο οποίος από πολλούς κρίθηκε ως πιο επαρκής για ένα επιτυχημένο μέλλον. Τώρα υπάρχει ένας νέος τρόπος πρόβλεψης της επιτυχίας: Ο δείκτης XQ ή αλλιώς ο Δείκτης Βιωματικής Νοημοσύνης (experiential intelligence)
Αντί λοιπόν για τα τεστ εξυπνάδας ή τις ικανότητες για ενσυναίσθηση, η βιωματική νοημοσύνη είναι ένα μέτρο του πώς οι εμπειρίες της ζωής σας έχουν διαμορφώσει τον τρόπο που σκέφτεστε, τι γνωρίζετε και πώς χρησιμοποιείτε αυτή τη γνώση.
Η συναισθηματική νοημοσύνη στο σύγχρονο μάνατζμεντ
«[Είναι] ο συνδυασμός νοοτροπιών, ικανοτήτων και τεχνογνωσίας που αποκτήσατε από τις προηγούμενες εμπειρίες σας» , λέει στο CNBC ο Soren Kaplan, συγγραφέας του βιβλίου «Experiential Intelligence: Harness the Power of Experience for Personal and Business Breakthroughs» . (Βιωματική νοημοσύνη: Αξιοποιήστε τη δύναμη της εμπειρίας για προσωπικές και επιχειρηματικές επιτυχίες).
Μετρώντας την επιτυχία
Ενώ το βιβλίο του Kaplan κυκλοφόρησε την περασμένη εβδομάδα, ο ίδιος ο όρος δεν είναι νέος: Ένας ψυχολόγος ονόματι Robert Sternberg πρότεινε την ιδέα πριν από δεκαετίες.
Αλλά με την άνοδο της δημοτικότητας του EQ τα τελευταία χρόνια, ο Kaplan – συνεργάτης ερευνητής στο Marshall Business School του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια – λέει ότι είναι καιρός να αρχίσουμε να εξετάζουμε το XQ μαζί με άλλα τεστ νοημοσύνης που υποτίθεται ότι μετρούν την επιτυχία.
Ειδικά με την άνοδο των προγραμμάτων τεχνητής νοημοσύνης όπως το ChatGPT που είναι έτοιμα να «εμπορευματοποιήσουν το περιεχόμενο του μυαλού σας», οι άνθρωποι χρειάζονται πιο ποικίλους τρόπους για να αναλύσουν την έννοια της νοημοσύνης, προσθέτει: «Όταν συμβεί αυτό… τι μένει; Είναι οι εμπειρίες μας».
Και ενώ μπορείτε να εργαστείτε για να βελτιώσετε το EQ σας, για παράδειγμα, δεν χρειάζεστε εκπαίδευση για να αρχίσετε να εφαρμόζετε τη βιωματική νοημοσύνη στη ζωή σας.
«Όλοι έχουν βιωματική νοημοσύνη», λέει ο Kaplan. «Αυτό δεν είναι κάτι καινούργιο το οποίο πρέπει να μάθετε. Είναι κρυμμένο σε κοινή θέα».
Πώς να μετρήσετε τη βιωματική σας νοημοσύνη
Σε αντίθεση με άλλα τεστ προσωπικότητας ή νοημοσύνης, δεν μπορείτε να πάρετε μια συγκεκριμένη «βαθμολογία» XQ. Αλλά μπορείτε ακόμα να το μετρήσετε απτά, κάτι που σας βοηθά να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε για να χτίσετε την επιτυχία, λέει ο Kaplan.
- Ξεκινήστε τραβώντας ένα στιγμιότυπο από τις πιο εντυπωσιακές εμπειρίες σας μέχρι τώρα.
- Σκεφτείτε ξανά ένα σημαντικό γεγονός της ζωής που εξακολουθεί να είναι ζωντανά μαζί σας – όπως αν κυκλοφορούσατε πολύ ως παιδί, και θυμηθείτε ξεκάθαρα αυτό το αίσθημα αστάθειας.
- Στη συνέχεια, σκεφτείτε τις πεποιθήσεις που μπορεί να έχετε εσωτερικεύσει από αυτή την εμπειρία. Ίσως δυσκολεύεστε να αφοσιωθείτε σε νέα άτομα ή μέρη, γνωρίζοντας πόσο τακτικά άλλαζαν αυτά τα πράγματα στο παρελθόν.
- Είναι εντάξει αν δεν έχετε επίγνωση αυτών των πεποιθήσεων, σημειώνει ο Kaplan: Απλώς προσπαθείτε να κάνετε μια απογραφή.
Στη συνέχεια, ακόμα κι αν η πεποίθηση φαίνεται αρνητική, σκεφτείτε ποιες θετικές ικανότητες έχετε αναπτύξει ως αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, αν δυσκολεύεστε να αφοσιωθείτε σε νέες εμπειρίες, μπορεί στην πραγματικότητα να είστε πιο προσαρμοστικοί από τους άλλους.
Αυτό το τελικό πακέτο είναι ένα μέτρο του XQ σας – και μια πιθανή γραμμή που μπορείτε να προσθέσετε στο βιογραφικό ή τη συνοδευτική επιστολή σας, λέει ο Kaplan.
Πώς το XQ μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε εξαιρετικά επιτυχημένοι
Η μέτρηση της βιωματικής σας νοημοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτογνωσία , ένα βασικό χαρακτηριστικό τόσο στη λήψη αποφάσεων όσο και στη οικοδόμηση σχέσεων. Σας κάνει επίσης καλύτερο να περιγράφετε τα δυνατά σας σημεία σε άλλους – συμπεριλαμβανομένων των αφεντικών ή των πιθανών εργοδοτών.
«Ο κόσμος θα ήταν καλύτερος αν αρχίσουμε όλοι να βλέπουμε αυτό που ήδη υπάρχει με διαφορετικό τρόπο», λέει ο Kaplan.
Latest News
Το 75% των οργανισμών αλλάζουν στρατηγικές για το ανθρώπινο δυναμικό λόγω Generative AI
Έρευνα της Deloitte για το Generative AI διαπιστώνει ότι η υιοθέτησή του προχωρά γρήγορα, αλλά το κλειδί για μεγαλύτερη πρόοδο είναι η πραγματοποίηση οργανωτικών αλλαγών
Eminem και Bob Marley «επιστρατεύει» η McKinsey για να τονώσει τους συνεργάτες της
Η εταιρεία προσπαθεί να ενισχύσει το ηθικό των εργαζομένων της
Στασιμότητα στην πρόοδο των γυναικών εντός και εκτός του χώρου εργασίας
Σύμφωνα με την έκθεση της Deloitte, τα αυξανόμενα επίπεδα άγχους και η κακή ψυχική υγεία εξακολουθούν να υπάρχουν
Τι θα γίνω όταν μεγαλώσω – Τα προσωπικά όνειρα και ο «Στόχος 8»
Τι σημαίνει αξιοπρεπής εργασία;
Η δυσκολία διαδοχής CEO
Τα διοικητικά συμβούλια αναγκάζονται να σκεφτούν να βρουν μελλοντικούς ηγέτες νωρίτερα, καθώς οι μέτοχοι απαιτούν περισσότερες πληροφορίες και επικοινωνία
Κυνηγώντας τα πράσινα... ταλέντα - Η μάχη της πληροφορικής για green θέσεις
Ερευνα του ομίλου ManpowerGroup
Προσλήψεις σχεδιάζουν 1 στις 2 επιχειρήσεις - Οι περιζήτητες ειδικότητες και οι πιο υψηλοί μισθοί
Τι αποκαλύπτει η έρευνα HR Trends της Randstad για το 2024
Στα ύψη η ζήτηση για «πράσινα» ταλέντα - Τι δείχνει έρευνα της ManpowerGroup
Σε ποιους κλάδους υπάρχει η υψηλότερη ζήτηση
Το brain waste των μεταναστών στην Ευρώπη - Τι συμβαίνει στην Ελλάδα
Νέα έρευνα δείχνει πώς οι χώρες εμποδίζουν τους μορφωμένους ανθρώπους από το εξωτερικό να εργαστούν στους τομείς της κατάρτισης τους
Πώς είναι πραγματικά η τετραήμερη εργασία
Η πανδημία, άλλαξε την νοοτροπία της εργασίας καθώς οι άνθρωποι ένιωθαν τόσο ταλαιπωρημένοι, αγχωμένοι και εξαντλημένοι